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Nous entendons régulièrement parler de compléments alimentaires en musculation ou dans le domaine du fitness. Cependant, par manque d’information, beaucoup de personnes les associent au dopage.

Comme leur nom l’indique, les compléments alimentaires complètent l’alimentation. En aucun cas ils ne viennent la remplacer. Sous forme de gélules, comprimés ou en poudre, ce ne sont pas des médicaments. Ils permettent de renforcer l’organisme en cas de stress, de digestion difficile ou encore de perte de cheveux. 

Les compléments alimentaires ont un but nutritionnel ou encore physiologique. Composés de plantes, vitamines, minéraux et oligoéléments, ils ne sont pas réservés uniquement aux femmes ou aux hommes, ni aux sportifs. Quels que soient votre sexe et l’intensité de votre pratique sportive, vous pouvez en consommer. 

Il existe de nombreuses raisons de consommer des compléments alimentaires en musculation. Cela permet de prendre du muscle, de sécher ou encore d’optimiser ses performances en salle. Ils sont également très efficaces pour la récupération sportive et musculaire.

Pour vous donner un exemple, il faudrait consommer chaque jour plus de 500 g de fruits et légumes, uniquement pour atteindre la dose de vitamine C préconisée par les organismes de santé. Cela correspond à 5 repas copieux. L’objectif est donc difficilement atteignable si ar exemple, vous devez être en déficit calorique afin de perdre du poids. C’est là qu’interviennent les compléments alimentaires pour apporter les vitamines et minéraux nécessaires à votre organisme.

Photos du Club

basic

35€

Par mois

FORFAIT annuel avec 12 mois d'engagement

sans engagement à 45€/MOIS

accompagnement

45€

Par mois

FORFAIT annuel avec 12 mois d'engagement

sans engagement à 55€/MOIS

suivi

60€

Par mois

FORFAIT annuel avec 12 mois d'engagement

sans engagement à 70€/MOIS

coaching individuel

à partir de

160€

Par mois

* 1 H DE COACHING INDIVIDUEL : 160€/MOIS. SOIT 40€ /H

* 2 H DE COACHING par semaine : 280€/MOIS. SOIT 35€ /H

forfait sans engagement

waterbike

A partir de

20€

la séance

° 2 séanceS par semaine : 160€ /MOIS. SOIT 20€ LA SéancE

° 1 séance par semaine : 96€ /MOIS. SOIT 24€ LA SéancE

° 2 séanceS par semaine : 192€ /MOIS. SOIT 24€ LA SéancE

° 1 séance par semaine : 112€ /MOIS. SOIT 28€ LA SéancE

30€ LA SéancE

Accès au CLUB

SANS ENGAGEMENT

5€

L'entrée

* 1 séance par semaine : 20€ /MOIS.

* 2 séances par semaine : 40 /mois.

FORFAIT annuel avec 12 mois d'engagement avec possibilité de changer d'offre après 3 mois.

coaching individuel

SANS ENGAGEMENT

40€

la séance

* 1 séance par semaine : 160€ /MOIS.

* 2 séances par semaine : 320 /mois.

waterbike

SANS ENGAGEMENT

30€

la séance

* 1 séance par semaine : 120€ /MOIS.

* 2 séances par semaine : 240 /mois.